近半个世纪以来，何振梁经历和参与了中国体育外交史上的许多重大事件，进入国际体坛的领导高层后，又直接参与领导世界体育事业。原国际奥委会主席萨马兰奇先生谈起他的时候说：“他是我最亲近的朋友，他对奥林匹克运动的投入是出于对奥林匹克宪章的忠诚、对他的祖国的忠诚。”

　　或许有人以为何振梁出生于体育世家，或者以为他曾经是叱咤体坛的运动员、教练员，那就大错特错了。事实上，他原本是一位工程技术人员。

　　说来令人难以相信，后来终生从事体育事业的何振梁，最初并不愿意到体委工作。当时他认为体育大部分时间是跳跳蹦蹦，难以支援祖国建设。但作为刚入党的党员，他只有服从组织决定。

　　由于何振梁翻译工作出色，又风度儒雅、思维敏捷，外交部几次与国家体委商量用三个翻译调换何振梁未成。一次，外交部副部长乔冠华只好亲自出马，向国家体委主任贺龙提出此事。贺老总一笑：“你外交部要人才，难道我国家体委就不要人才？”乔副部长无话可说，元帅的一句话铸成了何振梁长期献身体育事业。

　　1981年在德国巴登城举行的国际奥林匹克代表大会上，何振梁用流利纯正的法语代表中国代表团发言，震动了全场，他以全票当选为国际奥委会委员。四年后，他又以全票当选执委，1989年以全票当选国际奥委会副主席。像他这样在短时间内连续“三级跳”的委员在奥运史上绝无仅有。

　　何振梁生活十分简朴，烟酒不沾，走进他的书房，门类繁多的书籍装满了落地的大书柜，从原始文化到现代艺术，无所不包。他养成每天晚上看书读报的习惯，最喜欢的是古典文学名著。他还喜欢听音乐，尤其是古典音乐，他认为人应该具有多方面的文化修养，才能塑造出良好的形象。

　　热爱运动的何振梁，网球、高尔夫球都有着不错的水准。看着他奔跑在运动场上，人们无法想到这就是平日里那位严肃的国际奥委会委员，更不相信这是一位75岁的老人。

　　如今退居二线的何振梁，已降低了体育运动的强度，除了网球和高尔夫球外，他还喜欢钓鱼。他认为，钓鱼对人的修养大有益处。垂钓乐趣，在有鱼无鱼之间，在易钓不易钓之间。下钩就有鱼或终日垂钓却无鱼，都能心有兴味！

　　钓鱼要专心，顺其自然。如浮标动而不察，饵入鱼口而不知，则饵徒喂鱼，如浮标不动而频繁移竿，则终无所获。为人做事，若用心不专，忙碌而无所获。如以平和心境对待人生，用心专一，适时而动，何愁无为？岸边静坐垂钓，心如水静，物我两忘，与大自然融为一体，其景其趣，怡静从容。钓罢归来，虽力疲而心悦，悟人生之修养亦复如此……